تعریف اضطراب
تعریف ارزیابیهایی که منجر به استرس میشه
دستهبندی اضطرابزاها
منابع و نحوه مقابله با استرس
۳
تعریف اضطراب:
اضطراب فشار روانی است که عملکرد سیستم ایمنی را سرکوب میکند
اضطراب ما را در برابر انواع مسائل آسیب پذیر میکند
آسیبپذیری در برابر عفونتها، باکتریها و ویروسها میکنه